DESCRIPCIÓN DE LAS PRUEBAS FÍSICAS GUARDIA CIVIL 2024
La modificación, introducida por la disposición final primera de la Orden PCM/286/2023 de 23 de marzo (BOE núm. 72), que modifica la Orden PCI/362/2019 de 20 de marzo, por la que se regula la realización de las Pruebas Físicas Guardia Civil, tendrá efecto en la próxima convocatoria para el Ingreso a la Escala de Cabos y Guardias de la Guardia Civil en el año 2024.
Prueba de resistencia. (R2):
Carrera de 2.000 metros lisos. La salida se realizará en pie. Dicha distancia se cubrirá en tiempo no superior los expresados en la tabla. Un único intento.
Prueba de potencia del tren superior (extensiones de brazos). (P3):
Consistirá en la realización de extensiones de brazos desde la posición de tierra inclinada. Colocará las palmas de las manos en el suelo manteniendo los brazos perpendiculares al suelo y con la anchura de los hombros. Desde esta posición se realizarán todas las flexiones-extensiones de brazos sin detención, teniendo en cuenta que se contabilizará como efectuada una flexión-extensión cuando se toque con la barbilla en el suelo y se vuelva a la posición de partida, manteniendo en todo momento la cabeza, hombros, espalda y piernas en prolongación y no tomándose como válida toda flexión-extensión de brazo que no sea simultánea o en la que se apoye en el suelo parte distinta de la barbilla, punta de los pies y manos. La zona de contacto de la barbilla con el suelo podrá almohadillarse con un grosor máximo de 6 centímetros.
Durante el ejercicio se permite un descanso, en cualquier momento, siempre que éste se realice en posición de tierra inclinada hacia delante, sin poderse realizar movimientos o separar las partes del cuerpo en contacto con el suelo.
El número de flexiones-extensiones que se realicen no será inferior a los expresados en la tabla. Se permitirán dos intentos espaciados para permitir la recuperación del ejecutante.
Prueba de Soltura Acuática. (O1):
Consistirá en completar 50 metros de natación estilo libre en piscina en un tiempo no superior a los expresados en la tabla. No se permitirá el contacto con cualquiera de los elementos que delimiten la calle, salvo el imprescindible para realizar el viraje cuando éste sea necesario. Un único intento.
Prueba de Agilidad y Coordinación. (C1):
El nuevo Circuito de Agilidad y Coordinación de las Pruebas Físicas de la Guardia Civil, comúnmente conocido como Circuito de Agilidad, consistirá en el recorrido de un pequeño circuito con varios obstáculos. La salida será de pie, detrás de línea de partida, pudiendo iniciarse el recorrido desde cualquiera de los lados de inicio. Habrá dos intentos. Para conocer en profundidad esta prueba pulsa aquí.
